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  • 2018年1月31日

    先日お伝えしました、梅田ジムの2/6(火)のインストラクター及びレッスン内容の変更について。

    20時以降のクラスの担当とクラス内容の変更をお伝えしましたが、タイムスケジュールに記載通りの山田インストラクターによるムエタイのクラスとなります。

    改めて↓

    ◆2/6(火) 梅田ジム

    入門ムエタイ(20:00~20:50)

    初級ムエタイ(21:00~22:00)

    トレーナーミット(22:00~22:30)

    担当 山田 

     

    宜しくお願い致します!

     

  • 2018年1月26日

    梅田ジムのインストラクター変更のお知らせです。

    ◆1/29(月)

    入門(20:30~21:30)

    入会サポート&トレーナーミット(21:30~22:30)

    担当 北出 ⇒ 宍戸

     

    ◆2/6(火)

    入門ムエタイ(20:00~20:50)

    初級ムエタイ(21:00~22:00)

    トレーナーミット(22:00~22:30)

    担当 山田 ⇒ 北出

    ※インストラクター変更につき、クラス内容もムエタイではなく

    通常の入門&初級クラスとなります。

  • 2018年1月24日

    2月の山田インストラクターのスケジュールをお知らせ致します。

    アメ村ジム
    木曜日 休みなし
    土曜日 2/3 2/17
    入門(18:30~)初級ムエタイ(19:45~)アドバイス(20:45~)
    日曜日 2/4 2/18
    初級ムエタイ(14:30~)アドバイス(15:30~16:30)

    梅田ジム
    火曜日 2/6休み 入門と初級ムエタイは北出が代行
    金曜日 休みなし

  • 2018年1月24日

    1月29日(月)梅田ジムの入門クラスは北出から宍戸インストラクターに変更になります。

    宜しくお願い致します。

  • 2018年1月18日

    M-FACTORYのLINEが新しくなりました!!と

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    ↑が新しいLINEです!!

     

  • 2018年1月18日

    入門クラスから初級クラスでたくさん出てくる技、それがこれらの技です。

     

    ジャブ、ストレート、フック、右ミドルキック、左ミドルキック

     

    それぞれ正面から、側面からの動きの動画を参考にイメージしてシャドーボクシングをしてみてください。

     

    ・ジャブは前足のステップ時に拇指球でしっかり床を捉えることがポイントです。

    ・ストレートは、前足に体重をしっかり乗せて、後ろ足の踵が後ろに向くように後ろ足を内側に回すことがポイントです。

    ・フックは、最初に肩を前に入れて溜めをつくる動きと、足腰から腕への動きの連動がポイントです。

    ・ストレートとフックは、足から上半身に動きが連動することを意識して行うと良いです。

    ・右ミドルは、最初の左斜め45度への左足の踏み込みがポイントです。

    ・左ミドルは、スイッチの足幅と足の向きがポイントです。

    ・ミドルキックは、腕の振りを大きく行ってください。そうすると体全体の動きが連動して大きな力が生まれます。最後に蹴り足の膝から先が遅れてきてスパンと振り抜かれるようにフォロースルーを意識して行うと良いです。

     

    正面から見るシャドー

     

    側面から見るシャドー

     

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  • 2018年1月16日

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  • 2018年1月9日

    1/18(木)、1/19(金)の梅田ジムのスケジュールに変更がございますのでお伝えします。

     

    ◆1/18(木)◆

    20:25~21:05 入門40    担当:北出 ⇒ 藤阪

    時間、クラス内容には変更はございません。

     

    ◆1/19(金)◆

    19:15~20:15 入門ムエタイ  担当:山田

    20:00~21:00 入門ムエタイ 担当:藤阪

    20:30~21:30  ジャパニーズムエタイ 担当:山田

    21:10~22:10 ジャパニーズムエタイ 担当:藤阪

    21:30~22:15 トレーナーミット 担当:山田

    22:10~22:30 フリートレーニング

     

    担当・時間の変更がございますので、確認よろしくお願いいたします。

  • 2018年1月4日

    いつも同じ練習で、刺激がない!という方へ。

     

    “プチ”プロ練風トレーニングで、自分を追い込んでみませんか?

     

    プロ選手と同様まではいかないけれど、がっつり頑張りたい方のための臨時クラスを開催いたします!

    (念願の梅田ジム日曜日開催です!)

     

    日時:1月21日(日)13:00~14:30

    場所:梅田ジム

    練習内容:ランニング、シャドー、マススパー、首相撲、ミット、筋トレ

    持ち物:上記トレーニングができる一式

    参加可能人数:20名(先着順)

    申込方法:各ジム受付まで

    参加費:梅田会員様→無料、アメ村会員様→相互利用料のみ

    ※遅れると参加できない可能性があります。

     

    担当インストラクターは、「練習の虫」「トレーニング依存症」「自分の追い込み方がドSかドMかわからない」などと囁かれる、藤阪プロ。

     

    ジムの端っこで一心不乱に追い込む姿に近寄りがたいと思った方もいるかもしれませんが、同時に一緒に練習してみたいと思った方も多いはず!

     

    補助に甲田プロも加え、盛り上がること間違いなしです!

     

    ぜひ、キックがマンネリしてきたという方に参加していただきたい。

    普段出さないチカラ、引き出してみませんか?

     

  • 2018年1月4日

    昇級審査の年間スケジュールをお知らせします。

     

     2月12日

     4月30日

     7月16日

     10月8日

     

    以上、すべて祝日月曜開催となります。

    ※変更になる場合は、事前に告知致します。

     

    場所:アメ村ジム

    開館:11時

    開始:11時30分(5級から開始)

    受審料:4,500円(5~1級)、2,500円(試合審査)

    ※5級から順番に受けていただきます

    申込方法:各ジムにて申込用紙の記入と受審料のお支払いをお願いします。

    4月30日(月)開催の申込締切:4/28(土)

     

    M-FACTORYでは、J-NETWORK認定の昇級審査を行っております。

    審査の内容は下記を参考になさってください。(一部異なる項目がございます)

    ◆J-NETWORK昇級審査◆

     

    ご不明点やご相談はジムスタッフまで!