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【動画】フリートレーニングの基本の練習の流れ

2018年10月17日

入会されて基礎クラスに何度か参加されたことがある方や、発展クラスに参加したことがあるけどフリートレーニングが利用したことが無い方の参考になるように動画を作りました。

 

基本的な流れを大まかに説明しているだけですので、詳細は各トレーナーに確認してください。