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  • 2019年12月26日

    本日のアメ村ジム、20:15~基礎ムエタイクラス(山田)は基礎クラス(北出)に変更になります。

    宜しくお願い致します。

  • 2019年12月12日

    12月22日(日)15時30分~17時00分の間と、17時00分~18時00分のガールズレッスンにて、HP用写真撮影を実施します。

    自主トレ中の撮影の際は、トレーニング場所を移動していただくこと場合がございます。

    レッスン中の撮影はモデルを中心に撮影行います。

    顔出しNGの方は事前にお申し出ください。

    お協力をお願い致します。

  • 2019年12月12日

    インストラクタースケジュールの変更をお知らせします。

     

    ・梅田ジム

    濱崎インストラクター

    12/21(土)と12/22(日)出勤予定でしたが、お休みさせていただきます。

     

    山田インストラクター

    12/19(木)出勤予定でしたが、お休みさせていただきます。

     

    ・アメ村ジム

    岡インストラクター

    12/16(月)20時20分から対人練習基礎クラスの担当予定でしたが、同日の14時30分からアドバイスに変更させていただきます。

     

    山田インストラクター

    12/22(日)は、通常レッスンからムエタイクラスに変更になります。

    14:30~15:30 ムエタイクラス

    15:30~17:00 アドバイス

     

    以上、宜しくお願い致します。

  • 2019年12月10日

    下記の通り、2020年1月よりスケジュールを変更致します。

    レッスン名を「対人練習基礎」から「受け返し&ペアミット」に変更しています。

    各ジムの変更内容は、以下のスケジュール表をご覧いただいてご確認ください。

    2020年1月タイムテーブルアメ村

    2020年1月タイムテーブルPDF(アメ村ジム)

    平日お昼に基礎クラスが復活しました。ぜひご参加下さい。

    2020年1月タイムテーブル梅田

    2020年1月タイムテーブルPDF(梅田ジム)

    火曜と木曜のスケジュールが大きく変わっておりますのでご注意ください。

    日曜新クラス「エントリークラス」は、基礎レベルの動きをシャドー&ミット打ちを行い、その他のトレーニングとしてサンドバッグ打ち、基礎的な筋力トレーニングなどを行います。その日により内容は変動します。ペアでのミット受け合いはしません。トレーナーが順番にミットを受けて回ります。初心者の方は気軽に参加し易い内容です。

  • 2019年12月1日

    右ミドルキック(サウスポーの方は左ミドル)は最初に覚えるキックですね。

    キックボクシングを象徴する超重要な技ですのでしっかり基本を抑えてマスターしてください。

    初心者の方がよくある間違えるパターンとして踏みこむ方向が正面や内側になることがあります。

    そうすると、転けやすかったり、当たりが浅くなったり、蹴りにくくなります。

    踏みこむ方向を意識して綺麗なフォームをマスターしましょう!!